Revoluci?n del bienestar Nutrici?n hol?stica, intuitiva y consciente. Una gu?a para sanar el v?nculo con la comida y con tu cuerpo

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?C?mo es tu relaci?n con la comida y con tu cuerpo? Posiblemente sea compleja, atravesada por mandatos, mitos y la sensaci?n de que no est?s haciendo las cosas bien. Sin embargo, otra forma de habitarlo es posible. En este libro vas a encontrar informaci?n sobre la ciencia de la nutrici?n desde una perspectiva hol?stica, y tambi?n consejos y pr?cticas para transitar tu camino de vuelta al amor propio de forma consciente y disfrutando del proceso. La poca y falsa informaci?n sobre nutrici?n que recibimos se origina principalmente en las publicidades, las dietas que nos venden p?rdida de peso y la reproducci?n de estereotipos en todos los espacios de consumo. Pero tener los conocimientos y las herramientas para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y volver a sintonizar con tu sabidur?a interna es un derecho, y es el primer paso para empezar a crear la vida que quer?s. En estas p?ginas vas a encontrar informaci?n sobre la ciencia de la nutrici?n desde una perspectiva hol?stica, y tambi?n consejos y pr?cticas para transitar tu camino de vuelta al amor propio de forma consciente y disfrutando del proceso. ≪Siempre es un buen momento para empezar a habitarte con amor. En estas p?ginas te propongo ir m?s all? del peso, de las dietas, de los estereotipos de belleza y conocer la nutrici?n hol?stica y consciente. Escrib? este libro pensando en todas aquellas que saben en lo m?s ?ntimo que vivir enemistadas con su propio cuerpo no es vivir. Aprender a escucharte, manejar el estr?s, gestionar tu salud de forma integral por fuera de los mandatos es la revoluci?n del bienestar≫. Yael Kritzer画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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