La Gu?a De La Positividad - Descubre Los Secretos De La Vida Plena Colecci?n Vida Equilibrada, #27

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Incluso cuando estemos en las peores circunstancias posibles, siempre debemos mirar el lado bueno de la vida. La psicolog?a positiva es un subcampo relativamente nuevo dentro del campo de la psicolog?a que se centra en el estudio de la mente humana; sin embargo, ya ha producido algunos descubrimientos fascinantes que pueden indicar que s?, realmente es as? de simple; aunque requiere algo de esfuerzo. Los psic?logos actuales han encontrado formas de medir y aumentar nuestros sentimientos de felicidad y est?n comenzando a aplicar estos descubrimientos. Son capaces de valorar la magnitud y frecuencia de nuestras emociones placenteras, as? como la influencia significativa que estos sentimientos tienen en nuestra salud y bienestar general, adem?s de los efectos espec?ficos que estos sentimientos tienen en nuestra vida personal y profesional. Adem?s, las investigaciones han demostrado que las emociones agradables mejoran nuestras percepciones, nuestra forma de pensar y nuestras capacidades creativas. Esto se debe a que las emociones positivas nos hacen m?s tolerantes, tolerantes y agradecidos por la vida ordinaria que llevamos. Los hallazgos de este estudio reciente demuestran que la teor?a de que tener buenas emociones nos hace m?s inteligentes y exitosos no es s?lo una idea encantadora; m?s bien, est? respaldado por evidencia cient?fica rigurosa. La buena noticia es que la mayor?a de nosotros somos capaces de adquirir los conocimientos necesarios para aumentar la frecuencia con la que experimentamos sentimientos de alegr?a.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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