DIE GROSSE ERN?HRUNGSBIBEL - Gesunde Ern?hrung leicht gemacht: Langfristig abnehmen, Gesundheit f?rdern, Krankheiten vorbeugen und Immunsystem st?rken - Werden Sie so gesund wie nie zuvor!

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Was gesunde Ern?hrung wirklich bedeutet ? umfangreiches Wissen und detaillierte Tipps f?r Ihre Gesundheit und Ihren Abnehmerfolg! Sie m?chten gerne auf gesunde Art und Weise abnehmen und Ihren Stoffwechsel ankurbeln? Sie wollen sich ges?nder ern?hren, wissen aber durch die ganze Informationsflut gar nicht mehr, was Sie glauben sollen? Sie w?rden gerne etwas f?r Ihre Gesundheit tun und wollen wissen, welche N?hrstoffe sie dabei am besten unterst?tzen? Dann ist dieses Buch perfekt f?r Sie! Hier finden Sie wirklich alles, was Sie zum Thema gesunde Ern?hrung wissen m?ssen! Dieser Ratgeber bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen aus den Ern?hrungswissenschaften leicht verst?ndlich und unkompliziert aufbereitet. ?Detaillierte Fakten zu allen Makro- und Mikron?hrstoffen: Aufbau, Funktion und Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen sowie von Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen BONUS: Was Sie zu Cholesterin und freien Radikalen wissen m?ssen! ?Ern?hrungsmodelle im ?berblick: Informationen und Erkl?rungen zu den popul?rsten Ern?hrungsformen (vegetarisch, vegan, paleo…) und was sie zu bieten haben ?Di?ten-Mythos: Erfahren Sie, ob Di?ten wirklich sinnvoll und zielf?hrend sind oder nur reiner Unsinn ?Lebensmittelkunde: ?berblick ?ber tierische und pflanzliche Nahrungsmittel sowie deren Inhaltsstoffe und ihre Wirkung auf die Gesundheit ?Nahrungserg?nzungsmittel ? wie zweckvoll sind Supplemente und wie k?nnen sie sich auf Erkrankungen auswirken und ihnen vorbeugen? Mit den praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrer erfolgreichen gesunden Ern?hrungsumstellung nichts mehr im Wege! Boosten Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level, lindern Sie Krankheiten und erzielen Sie fast wie nebenbei ?berw?ltigende Abnehmerfolge! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das n?tige Wissen, um endlich m?helos zur ges?ndesten und schlanksten Version Ihrer selbst zu werden ? voller Vitalit?t!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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