Deine Gef?hle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit. Nachhaltig abnehmen durch Selbstcoaching mit der LIFESTYLE SCHLANK-Gr?nderin Julia Sahm.

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Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage! Warum scheitern 95% aller Di?ten? Weil sie nur das Symptom ≫?bergewicht≪ beseitigen, aber nicht die Ursache daf?r! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur h?lt, dringen wir nicht zum Kern der Gewichtsprobleme vor. Denn so ?ndern wir nie die emotionalen Verkn?pfungen und unsere Einstellung zum Essen. Deswegen hat Erfolgsautorin und Moderatorin des Podcasts LIFESTYLE SCHLANK Julia Sahm ein Coaching-Konzept entwickelt, das dir hilft, ein liebevolleres und entspannteres Verh?ltnis zu deinem K?rper, deinem Essverhalten und vor allem zu dir selbst zu finden. Damit kannst du f?r dich das richtige Mindset erschaffen, um nachhaltig abzunehmen ? ganz ohne Jojo-Effekt! - Ern?hrung und Psyche: Verstehen, welche psychologischen Prozesse zum Plus auf der Waage gef?hrt haben und wie man sein gewohntes Ich ver?ndert - Emotionales Essen stoppen: Essgewohnheiten durchschauen und ver?ndern - ≫Mentales Fitnessstudio≪: Praktische ?bungen, um das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten - Hin zu gesundem Essverhalten durch das Verst?ndnis der Wirkungsweise von Denken und Gef?hlen auf das Handeln ? ganz ohne Di?tratgeber Nie mehr Jojo-Effekt: Das LIFESTYLE SCHLANK-Coaching Abnehmen soll kein Kampf gegen sich selbst sein, sondern ein positives Erlebnis mit nachhaltigem Effekt. Kalorien oder Kohlenhydrate zu z?hlen, ist nicht der Schl?ssel zum Erfolg. Deswegen f?hren reine Ern?hrungsratgeber so selten zum Erfolg. Viel wichtiger ist es, die eigenen Verhaltensmuster zu verstehen und zu ver?ndern! Deswegen bietet ≫Deine Gef?hle wiegen mehr als du denkst≪ ein erprobtes Konzept f?r alle, die schon lange mit ?bergewicht k?mpfen, die entspannt abnehmen, ein normales Verh?ltnis zu Essen entwickeln m?chten und vor allem das neue Gewicht dauerhaft halten wollen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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