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?ber das Buch: Dieses Buch richtet sich an alle Pflegefamilien und solche, die vielleicht bald vor dieser Aufgabe stehen. Hast du als Pflegeanf?nger das Gef?hl vor einem un?berwindbaren Berg mit der Pflege-Herausforderung zu stehen? F?hlst du dich als erfahrener Pflegender manchmal ausgebrannt? M?chtest du gerne auch einmal mehr Zeit f?r dich und deine Tr?ume haben? Herzlich Willkommen in der Pflege-Gemeinschaft, wir sitzen im gleichen Boot, denn es geht uns allen hin und wieder so! Wie viele Aufgaben neben der Pflege auch zu erledigen sind, die richtige Zeiteinteilung hilft dir, eine ?berforderungsspirale gar nicht erst entstehen zu lassen. Angelika Schmid pflegt ihren kranken Mann schon 16 Jahre lang. Sie zeigt dir mit 18 bew?hrten Praxis-Tipps, wie du die richtige Balance zwischen Pflegezeiten und Erholung hinkriegst. Das Zauberwort hei?t: Pflegeplanung! In diesem kleinen Band hat Angelika Schmid ihren ganz pers?nlichen Erfahrungsschatz zusammengetragen. Sie verr?t dir, wie du mit einer ausgewogenen Pflegeplanung das Beste f?r deinen kranken Angeh?rigen und f?r dich als Pflegeperson erreichst. Das Ziel ist eine Pflege mit Gelassenheit und viel mehr Freizeit und Freude im Alltag f?r dich. Aus gutem Grund hat Angelika Schmid bei der Anleitung zur Pflegeplanung auch ihre Lieblingstechniken f?r die wichtigen Erholungspausen eingef?gt. Entdecke im zweiten Teil des Buches die ultraleichten Entspannungs?bungen, die du sogar in deinen Pflege-Alltag integrieren kannst. So wirst du es schaffen, deinen ganz pers?nlichen Weg zu finden, um zufrieden und fr?hlich in die Zukunft zu schauen. Inhaltsverzeichnis: - Vorwort - Die realistische Planung ist das A & O - Pflege bei unterschiedlichen Familienverh?ltnissen - Pflegeanalyse - Grundlage einer guten Planung - Pflegetagebuch erstellen - Pflegeplanung erstellen - Pflegeplanung bei Demenz und in der Altenpflege - Der Besuch des MDK - Bei Sturzgef?hrdung Hausnotruf und Sturzprophylaxe - Organisation der Pflegeauszeiten erstellen - Raus aus der ?berforderungsfalle im Pflegeprozess - Wie legt man sich einen Panzer zu? - Eine Selbsthilfegruppe ist Balsam f?r die Seele - Mal so richtig auspowern - das macht den Kopf frei - Die 9 besten Entspannungs?bungen f?r Pflegende - Ayurveda-Massage mit warmem ?l zu Hause - Progressive Muskelentspannung - Der fliegende Adler - Meditation f?r 5 - 10 Minuten - Lossagen vom Perfektionsdrang - K?rperliche Fitness hilft auch zum Stressabbau - Singen oder musizieren - Lache mal wieder! - Mit dem Atem spielen - Schlusswort - ?ber die Autorin Buchumfang: Ca. 38 DIN-A4 Seiten, 12.000 W?rter Aus der Reihe ?Pflege & Vorsorge KOMPAKT von Angelika Schmid - Wissen in 45 Minuten"画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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