Programme minceur sport et alimentation 1 programme + 30 recettes : sans culpabilit? et sans pression !

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Vous souhaitez prendre de bonnes r?solutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les r?gimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la premi?re tablette de chocolat venue ? Entamez votre nouvelle routine minceur ? votre rythme et sans stress gr?ce ? ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en douceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains. ? Je fais le point sur mes habitudes ? Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien ? J'apprends ? ?quilibrer mon assiette ? Je continue ? me faire plaisir ! Laura Altieri est coach en nutrition. ? travers des programmes di?t?tiques adapt?s, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patient-es tout en pr?servant leur plaisir de bien manger.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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