Ler para Viver Como a Biblioterapia Pode Melhorar as Nossas Vidas

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Um livro sobre o maravilhoso m?todo facilitador da resolu??o de problemas atrav?s dos livros. A biblioterapia permite cuidar do desenvolvimento cont?nuo do ser humano, atrav?s da rela??o subjectiva e existencial que cada um estabelece com as hist?rias, sejam elas lidas em sil?ncio, narradas por outrem ou dramatizadas. O objectivo ? melhorar o estado de esp?rito e o bem-estar de qualquer pessoa. O processo biblioterap?utico divide-se em quatro fases: identifica??o, quando o leitor se reconhece nos conflitos dos personagens; catarse, na liberta??o de sentimentos reprimidos atrav?s dos desafi os vividos por aqueles; discernimento, contraponto entre a sua experi?ncia e a dos personagens; e universaliza??o, na liga??o entre o que acontece no texto e a vida do leitor, que se coloca no lugar dos outros e percebe que n?o est? s? nas suas inquieta??es. Sandra Bar?o Nobre abra?ou a sua verdade, alinhou a vida com uma voca??o quase natural, e tornou-se uma pessoa mais equilibrada, saud?vel e feliz. Com este livro, deseja partilhar o seu saber, trazendo a biblioterapia do mundo quase exclusivamente acad?mico e te?rico para a vida do dia-a-dia, ajudando tamb?m o leitor a viver melhor. Inclui uma farm?cia liter?ria com mais de 200 sugest?es de leitura, para ganhar confian?a, combater a discrimina??o, melhorar o humor, aproveitar o tempo, e muitas outras formas de aplicar o poder transformador dos livros. Os elogios da cr?tica: ≪Os leitores sabem intuitivamente que a literatura nos permite entretenimento e evas?o. Aqui vamos mais longe. A biblioterapia ? um m?todo efetivo, concebido e testado para recentrar a nossa alma.≫ Isabela Figueiredo, escritora, in Pref?cio画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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