R?gime m?diterran?en : 65 Recettes ? faire facilement : r?duire les risques de maladies cardiaques, d'hypertension art?rielle, de diab?te, de maladies d?g?n?ratives et de certains types de cancer.

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Le r?gime m?diterran?en est un r?gime alimentaire sain qui se concentre sur des aliments naturels tels que les fruits et l?gumes, les noix, les graines, les c?r?ales compl?tes, les poissons gras, les huiles d'olive, les herbes et les ?pices. Ce r?gime peut aider ? r?duire les risques de maladies chroniques, am?liorer la sant? mentale et physique et augmenter l'esp?rance de vie. Les 65 recettes simples ? faire chez soi peuvent aider ? suivre ce r?gime et ? varier les plats pour une alimentation ?quilibr?e et d?licieuse.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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