Schwimmen ? Vom Anf?nger bis zum Schwimmer Das Praxisbuch f?r Studierende, Lehrkr?fte, Trainer und Freizeitsportler

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Wie k?nnen Anf?nger Schwimmen effektiv erlernen? Schwimmen ist eine der wichtigsten F?higkeiten, die Kinder und Erwachsene erlernen k?nnen, ob als Freizeitbesch?ftigung, sportliche Aktivit?t oder lebensrettende Ma?nahme. Neben dem theoretischen Wissen zum Anf?ngerschwimmen, wie z. B. dem Umgang mit ?ngsten, wird in diesem Lehrbuch eine F?lle an Handwerkszeug f?r die Vermittlung im Rahmen der Wassergew?hnung und -bew?ltigung beschrieben. Durch den systematischen Aufbau bei der spielerischen Wassergew?hnung und den zu erlernenden Grundfertigkeit wie Atmen, Tauchen, Schweben, Gleiten, Springen, Drehen, Rollen und Fortbewegen, sind die ?bungen sofort in der Praxis umsetzbar und stellen die Grundlage f?r die 1. Schwimmtechnik dar. Wie unterst?tzt dieses Lehrbuch die Planung eines optimalen Schwimmtrainings? Methodischen ?bungskarten helfen, jede Schwimmtechnik, jeden Start oder jede Wende eigenst?ndig zu erlernen oder dienen zur Trainingsvorbereitung. ?ber 90 abrufbare Videos sowie weiteres Downloadmaterial, Checklisten und ?bersichten zu Technikabweichungen und Korrekturm?glichkeiten unterst?tzen zus?tzlich den Lernprozess. Des Weiteren werden Praxisbeispiele aufgezeigt, die die koordinativen und konditionellen F?higkeiten im Schwimmen schulen. Somit wird die optimale Grundlage f?r das Verst?ndnis und die Vermittlung der vier Schwimmtechniken Delfin, R?cken, Brust und Kraul, sowie der Starts und Wenden in der Schwimmausbildung geschaffen. Wer profitiert von diesem praxisorientierten Lehrbuch? Studierende der Sportwissenschaft, Lehrkr?fte, Trainer und Freizeitsportler haben die M?glichkeit mit diesem umfassenden Praxisbuch, sich und anderen den Bewegungsraum Wasser n?her zu bringen, sich theoretisches Wissen anzueignen bzw. zu vermitteln, sowie Kompetenzen zu entwickeln f?r einen sicheren Aufenthalt im Wasser.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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