Der neue Fasten-Code Warum die Darmreinigung das Mikrobiom schw?cht und Kaffee die Zellerneuerung unterst?tzt

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Mikrobiomfasten nach Prof. Axt-Gadermann Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchingerfasten oder F.-X.-Mayr-Kur sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellem Stand der Ern?hrungsphysiologie ?berholt. Der Neue Fasten-Code r?umt mit unwirksamen Ratschl?gen auf und integriert aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Entstanden ist ein v?llig neues Konzept, das Bew?hrtes beibeh?lt und gleichzeitig einen kritischen Blick auf nicht mehr zeitgem??e Empfehlungen wirft. Das Programm verzichtet beispielsweise auf eine Darmreinigung vor oder w?hrend des Fastens, st?rkt das Mikrobiom, regt Autophagieprozesse an und erg?nzt Ballaststoffe sowie ?le. Das macht den Einstieg ins Fasten f?r viele nicht nur einfacher und angenehmer, die Wirkung des Nahrungsverzichts auf unsere Gesundheit kann dadurch sogar noch gesteigert werden. Wertvolle Erkenntnisse aus der Praxis dieses neuen Ansatzes, wichtige Hintergrundinfos und konkrete Tagespl?ne f?r das neu gedachte Fasten erg?nzen das Buch. V?llig neuer Ansatz: Fasten ohne Darmreinigung, daf?r mit Kaffee Das neue Fastenkonzept auf aktuellem wissenschaftlichen Stand zur Darmgesundheit Das revolution?re Fastenbuch der Bestseller-Autorin mit ?ber 300.000 verkauften B?chern 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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