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Quais s?o os benef?cios para mim? Quer se trate de uma reprimenda dos pais por uma a??o incorreta ou de uma reprimenda p?blica de um superior por um erro, todos n?s j? experimentamos emo??es de vergonha em algum momento. Na verdade, a vergonha parece ser um componente intr?nseco da experi?ncia humana. No entanto, ? importante notar que a vergonha pode ter efeitos prejudiciais e dificultar a nossa capacidade de atingir as nossas capacidades m?ximas. Esta obra liter?ria pretende elucidar o conceito de vergonha e as suas origens subjacentes. Voc? explorar? como isso promove um sentimento de inadequa??o e como ? difundido em nossa sociedade. Al?m disso, voc? descobrir? o rem?dio para sentir vergonha: a vulnerabilidade. Vulnerabilidade refere-se ? inclina??o para reconhecer publicamente as pr?prias falhas e vulnerabilidades, promovendo assim o desenvolvimento da resili?ncia contra emo??es de culpa e aumentando a satisfa??o geral com as circunst?ncias. Ao promover uma cultura de vulnerabilidade no local de trabalho, na escola e em casa, voc? pode eliminar sentimentos de culpa e observar maior criatividade, maior envolvimento e melhoria da din?mica familiar.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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