Sbarazzati Dell'ansia Adesso! Raccolta Vita Piena, #6 - AQA1! オンラインショッピング

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

? un paradosso che sarebbe divertente se non fosse esatto: abbiamo raggiunto alcuni dei livelli pi? sicuri e ricchi della storia, sperimentando anche i pi? alti livelli di stress e tensione. Sebbene numerosi aspetti della nostra realt? siano progrediti oltre la nostra comprensione, le nostre facolt? cognitive e fisiche non sono riuscite a raggiungere il livello. ? possibile affrontare un'ampia gamma di questioni, ad eccezione della nostra capacit? di coesistere armoniosamente all'interno di questo quadro specifico. La prevalenza dell'ansia e del burnout nella popolazione statunitense varia a seconda della fonte dei dati, dal 25% al 50%. La domanda ? cambiata da "Sei stressato?" a "In che misura provi stress e quali strategie stai adottando per affrontarlo?" Il concetto di "ansia" va oltre il semplice atto di acquisire una diagnosi clinica. Pu? anche comportare l'esperienza di una persistente corrente di disagio. In ogni caso, ridefinendo la prospettiva, l'ansia pu? essere percepita come un'alleata e non come un'avversaria. Se si tratta di una sirena di allarme antincendio il problema non risiede nel suo suono, ma nella presenza di un incendio in atto. Non preferiresti essere consapevole del pericolo imminente e reagire di conseguenza, piuttosto che soccombere inconsciamente al soffocamento silenzioso? Nella societ? odierna ? veramente fattibile condurre una vita caratterizzata da tranquillit? e felicit?, nonostante i numerosi segnali di allarme che potrebbero suggerire il contrario. Questo articolo si propone di esaminare quattro dei sei passi quotidiani proposti da John Delony per coltivare un'esistenza pi? felice. ? importante notare che raggiungere una vita libera dall'ansia non garantisce la completa eliminazione dello stress e dei traumi. Al contrario, una vita libera dall'ansia implica la capacit? di mantenere una visione equilibrata e di intraprendere azioni mirate, soprattutto di fronte agli inevitabili ostacoli. Aderire a queste routine quotidiane ? impegnativo, ma non lo ? nemmeno vivere sull'orlo dell'esaurimento e della disperazione. Sei pronto per iniziare?画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » BUSINESS ＆ SELF-CULTURE