Manual para la serenidad Estoicismo pr?ctico para gestionar emociones dif?ciles

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

A lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estr?s o la envidia ser?n fieles compa?eros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece m?s razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidad. Para esta ardua tarea, este libro se basa principalmente en dos recursos: filosof?a cl?sica y psicolog?a moderna. Filosof?a cl?sica porque, cuanto m?s antiguo es el problema, m?s antigua suele ser la soluci?n. Los estoicos conocieron el sufrimiento que conlleva la ira, el deseo, el apego o el temor, y desarrollaron estrategias para manejar este dolor que hoy la ciencia valida. Psicolog?a moderna porque estos fil?sofos, grandes maestros de la observaci?n, carec?an de los avances de la ciencia actual. Manual para la serenidad recoge con rigor los aciertos de la filosof?a antigua y la psicolog?a actual para combinar lo mejor de ambas disciplinas con el objetivo de afrontar la terapia de las pasiones con ejercicios concretos, simples y pr?cticos. Tras el gran ?xito de Siempre en pie, Pepe Garc?a regresa con un manual que propone m?s de cuarenta ejercicios dise?ados no solo para ser le?dos, sino vividos. Pr?cticas en las que debemos entrenarnos para salir indemnes del campo de batalla moderno: nuestra vida cotidiana.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » BUSINESS ＆ SELF-CULTURE