Die Fitness-L?ge Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen sch?tzen

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Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland R?ckenschmerzen, die Zahl der H?ft- und Knieoperationen steigt, k?nstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Dr. med. Neumann zeigt, dass uns der Breitensport, wie er heute praktiziert wird, oft krank macht. Einseitige Belastungen, monotone Bewegungsabl?ufe, ung?nstige K?rperhaltungen schaden der Faszie. Gest?tzt auf aktuelle Forschungsergebnisse erz?hlt er in seinem Buch von der jahrzehntelangen ?bersch?tzung des Muskelapparats und der lange ?bersehenen, immensen Bedeutung der Faszie. Zudem erl?utert Dr. med. Neumann, wie wir die Faszie sorgsam behandeln und im Alltag trainieren k?nnen, einfach indem wir richtig stehen, liegen, laufen, hocken und sitzen. Bei Menschen mit Schmerzen, aber auch zur Pr?vention und Leistungssteigerung kann man die Faszie manuell bearbeiten. Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabl?ufe m?ssen zudem umgelernt werden, um langfristig schmerzfrei zu werden oder zu bleiben. DR. MED ARVID NEUMANN ist zweifacher Sportwissenschaftler (Diplom-Leistungssport, Master of Science-Rehabilitation/Pr?vention) und Facharzt f?r Orthop?die und Unfallchirurgie. Er war Chefarzt in einer Rehaklinik und ist als Deutschlands erster Faszien-Orthop?de in eigener Praxis in Oberursel (Taunus) t?tig画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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