Il talento degli ormoni Rivoluziona la tua vita imparando ad attivare 6 sostanze che hai dentro di te

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COME CONTROLLARE I TUOI ORMONI PER SCONFIGGERE L’ANSIA, AUMENTARE L’ENERGIA E RITROVARE AUTOSTIMA E FELICIT? Gli ormoni influenzano profondamente il nostro corpo e ogni ambito della nostra vita, dalla performance all'ansia, fino alla sensazione di felicit?. Imparare a conoscerli e attivarli all’occorrenza significa avere in mano le chiavi del successo. In questo libro troverai tecniche di rilascio ormonale per attivare le 6 sostanze chiave prodotte naturalmente dal corpo ? dopamina, ossitocina, serotonina, cortisolo, endorfine e testosterone ? e creare una ricetta unica per trasformare la tua vita dall’interno. Se continui a procrastinare, un bagno freddo liberer? la dopamina necessaria per motivarti e sentirti pi? energico; se stai affogando nelle cose da fare, la stress chart ti aiuter? a ridurre il cortisolo e a ritrovare il tuo passo. Attiva gli ormoni, sfrutta l’immenso potenziale della tua mente e dai il meglio di te in ogni situazione. ? Dopamina: recupera lo sprint e accendi il piacere ? Ossitocina: risveglia la tua umanit? e il senso d’appartenenza ? Serotonina: ricerca il prestigio sociale senza rinunciare all’umorismo ? Cortisolo: il giusto equilibrio tra concentrazione e tensione ? Endorfine: goditi l’euforia ? Testosterone: festeggia le tue vittorie e acquista sicurezza画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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