Yoga f?r Jugendliche Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung

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Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so f?hlen sich die meisten Jugendlichen "irgendwie dazwischen". Sinnfragen und ein sich rasant ver?ndernder K?rper stellen sie mitunter vor gro?e Herausforderungen. Oftmals reagiert ihr Umfeld mit Unverst?ndnis auf einige ihrer Ideen, Reaktionen und Empfindungen. Was genau passiert in der Pubert?t? Warum sind Jugendliche manchmal so "anders"? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt. Dieses Buch m?chte eine L?cke schlie?en und zeigen, was dieses Alter so besonders macht. Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine ?u?erst spannende und kreative. Deshalb werden wir einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen in dieser Zeit richten und schauen, wie wir den Heranwachsenden ein authentischer und sicherer Begleiter sein k?nnen. Mit Yoga, Achtsamkeit und Entspannungstechniken k?nnen wir den Jugendlichen wunderbare M?glichkeiten an die Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und gl?cklichen Erwachsenen zu werden. Mit Gastbeitr?gen von Stefanie Arend, Dr. Maria Wolke, Mona Bektesi, Eberhard B?rr, Marc Fenner, Florian Palzinsky, Benjamin Olzem, Michael Walkenhorst und zwei Profis, n?mlich den Jugendlichen selbst. Mit jeweils einem Vorwort von Diana Sans und Seom.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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