365 Achtsamkeitsimpulse f?r dich Kalender. Inspirationen f?r einen Alltag voller Gl?ck, Lebensfreude und positivem Mindset. Geschenk f?r mehr Selbstliebe, innere Ruhe, Dankbarkeit

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Der Plan f?r dein Jahr: Mit Achtsamkeit dein Leben ver?ndern Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bed?rfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und ?bungen in diesem immerw?hrenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben t?glich mit Freude und Leichtigkeit genie?en zu k?nnen. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, gl?cklich zu sein. Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher B?cher im Bereich Spiritualit?t und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbew?ltigung durch Achtsamkeit). Seit ?ber 30 Jahren besch?ftigt er sich mit fern?stlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in M?nchen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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