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Das Gehirn aktiv sch?tzen! Dass manche Lebensmittel beim Denken helfen, wissen wir, aber dass einige unser Gehirn st?rken und sogar vor Demenz sch?tzen k?nnen, ist neu. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen: Wer das Richtige isst, hat deutlich besser Chancen, lange geistig leistungsf?hig zu bleiben. Und je fr?her Sie damit anfangen, desto besser. Warum also das Gehirn nicht einfach fit kochen? Eine Anti-Demenz Ern?hrung ist nicht nur gesund, sondern auch ausgesprochen lecker, denn - Sie kombiniert die mediterrane Kost mit der skandinavischen Ern?hrungsweise, - setzt auf pflanzliche ?le und Fisch anstatt auf gro?e Mengen an Fleisch, - bevorzugt gr?nes Gem?se und Beerenfr?chte, - und ist damit reich an Omega-3-Fetts?uren, Antioxidantien und sekund?ren Pflanzenstoffen. Kochen und Essen gegen das Vergessen - so wird ein Genuss daraus!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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