Yoga f?r Kiefer, Nacken und Schultern Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

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Entspannung durch YogaIst Ihr R?cken st?ndig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Z?hnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gef?hle und Fehlhaltungen k?nnen zu schmerzhaften Verspannungen f?hren. Dagegen hilft Yoga.Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia R?mpke zeigt Ihnen: - Wie K?rper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen.- Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer, Nacken und Schultern von Schmerzen befreien.- Wie Sie mit tiefer und ruhiger Atmung Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und entspannen. Lassen Sie Ihre Verspannung wie Butter dahinschmelzen.Inklusive kostenlosem Zugang zum Online-?bungsprogramm "Yoga f?r gesunde Schultern, Nacken und Kiefer". Details dazu erhalten Sie ?ber den TRIAS Kundenservice unter kundenservice.thieme.de ? ?画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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