D?passer son ?co-anxi?t? Guide th?rapeutique pour apprivoiser son stress et ses ?motions face au d?r?glement climatique

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D?PASSER SON ?CO-ANXI?T? Vous ressentez une anxi?t? li?e aux changements climatiques, ? la destruction de l’environnement et aux d?fis ?cologiques auxquels nous sommes confront?s ? Comment envisager l’avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d’outils th?rapeutiques et d’exercices, con?u de mani?re progressive et personnalis?e, pour cerner et traiter votre ?co-anxi?t?. Gr?ce ? ce livre, vous r?ussirez ? mieux vivre avec vos sympt?mes, vos pens?es et vos ?motions.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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