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1,342 円 （税抜き）
★Google前?品高級副總裁羅森伯格強推： 「這本書教?超棒的實用技巧，讓?的工作和生活保持最佳?態……適合任何想要平衡人生和幸福感的人。」
★Google雲端首席執行長庫里安、華納音樂執行長金克爾、《少，但是更好》作者麥基昂、《成功人士的用時智慧》作者伊姆貝爾……好評推薦 現代職場人典型的一天ーー 工作中，收件匣隨時湧進看來十萬火急的信件、Line群組有老?或客?留言等著回，還有大大小小的會議要開……好不容易加班?完工作，回到家還有家務要做、小孩功課要看、小狗等著?。想好好吃頓飯、想追劇，卻永遠放鬆不下來。帶著壓力睡去，當第二天來了，再輪迴一遍。 工作和家庭，是要讓我們在這一生的時間發揮才能、賺得所需、活得更豐富圓滿，但是當事情遠遠超過現有時間所能負荷，生活就失去了平衡…… 蘿拉．梅．馬丁原本在Google在銷售部門，負責服務五十多家客?，要接客?十萬火急的要求、email與會議滿天飛，雖然剛開始應付不來，但?藉著排出精實、高效的工作流程，駕輕就熟的處理繁多事務，業績達標客?又滿意。蘿拉的表現引得谷歌人紛紛求教：「?怎麼管理時間？」 不藏私的蘿拉開始教谷歌人管理時間和工作流程，教學效果卓越，?成為專職的「Google時間管理一姐」，專職投入谷歌生?力（Productivity@Google）計畫的開發，用Google Workspace 的各項工具來?助為全體谷歌人，包含實習生、新進員工、中階工程師到資深主管，還開?講習傳授提振生?力的課程。（立業同時成家，養育三個小孩！） 這套谷歌都在用的方法名為「上線時間管理術」。就像一台電腦有「上線時間」（意指高效運轉時段），也有「停機時間」（保養、維修、充電時段），人也有「上線時間」（意指進入心流、生?力全開時段）和「停機時間」（徹底放鬆、好好休息的「Off」時段）。把?的時間保護好，?天（?週、?月、?年……）能?一張一弛、勞逸互補，將會：做到自己想做的任何事情，伴隨著踏實感與滿足感，這就是幸福和平衡人生的實踐。幸福並不是遠在天邊等?去追逐，善用?一刻，在對的時間好好完成對的事，幸福就會來找?。 具體上要如何實行「上線時間管理術」?？包含五大部分、20堂課： 1.做什麼事：排定優先事項，擁抱?的任務並且對其他事SAY NO！ 工具：1列表3大優先事項以及相應任務2拒?無關事項的5種方法3?天、?週清單…… 2.什麼時候做：體會?自己的精力高/低點，安排適合的事務。 工具：1畫出?天、?週的精力曲線2把事情排進空白行事?3解決?延症的5的戰術4?一天一小時停機時間…… 3.在?裡做事：不論?是去?公室上班、在家工作或是混合?公。 工具：1選定特定地點來進行特定任務2在行事?裡加入工作地點…… 4.用什麼方法做：對合作夥伴友善但堅定地「保護自己的時間」 工具：1「office hour」法2「當我見到X，就規畫Y」時間規畫法3PAR開會法4把所有的3C工具串接上?的工作4洗衣法整理email…… 5.兼顧工作與生活：完成一切事情的同時，保持快樂、成功和正念…… 工具：1用「「一旦：接著」思考法2週二無科技日3?日早晨30分冥想…… 蘿拉寫道：「這本書不只是獻給谷歌人，也不是專為主管們或上班族而寫。這是一本屬於任何想主宰自己時間、活出從容的人的書，它也是一本有助職場人、學生、父母和創業家的指南。」讓Google的上線時間管理術協助?成為時間的主人，達成?求的任何目標。 ─本書特色─ 1.Google最強「上線時間管理術」首度成書！ 蘿拉從在Google銷售部門被客?郵件淹沒，到開創全Google通用的谷歌生?力（Productivity@Google）計畫，還養三個小孩！工作家務兩不誤的Google時間管理一姐是怎麼練成的？Google人一致強推：「這本書適合任何想要平衡人生和幸福感的人。」 2.解密人人好奇的「上線時間管理術」……所有人都用得上 「上線時間管理術」是善用「火力全開的上線時間」和「徹底放鬆的停機時間」，?我們有效率地在對的時間、做對的事，而且做到最圓滿。正如《少，但是更好》作者推薦詞：「無論父母、高階主管、創業家還是學生，這本書都提供了及時又永久適用的工具，助?充分利用寶貴時間。」 3.以email、LINE聯絡、工時長又混合?公的職場，上線時間管理術最有效率！ 3C工具傍身的職場裡，email一封封來襲、行事?寫滿滿，?件事都LINE?？繁多工作迎面而來，需要能串連所有人、事、物、場合的靈活管理法。「上線時間管理術」助?善用數位工具及app去蕪存菁、精力管理，應對事業和生活中的所有挑戰。 4.時間管理的目的ーー?想要的更幸福人生 蘿拉告訴我們：管理時間不是要把行事?排滿、日以繼夜、疲於奔命，而是「理清我們能?成就什麼事、運用?種方法、從完成中獲得多大的幸福感」，保有前進同時平衡的人生，才是幸福人生。 ─專業推薦─ 文森?書（YouTuber） 張修修（《張修修的不正常人生》頻道主） NeKo嗚?（?書人） 雷浩斯（價?投資者、財經作家） 羅森伯格（Jonathan Rosenberg，Google前?品高級副總裁） 麥基昂（Greg McKeown，《少，但是更好》作者） 羅伯特?金克爾 （Robert Kyncl，華納音樂集團執行長） 伊姆貝爾（Amantha Imber，《How I Work 》播客主持人、《成功人士的用時智慧》作者） 湯瑪斯?庫里安（ Thomas Kurian，Google Cloud首席執行長） 吉姆?列欽斯基（Jim Lecinski， 西北大學凱洛格管理學院行銷學教授） 珍??布雷克（Jenny Blake，《Free Time》作者） 「這本書教?超棒、超實用的技巧，讓?的工作和生活保持最佳?態……適合任何想要平衡人生和幸福感的人。」ーー羅森伯格（Jonathan Rosenberg，Google前?品高級副總裁） 「無論父母、高階主管、創業家還是學生，這本書都提供了及時又永久適用的工具，助?充分利用寶貴時間。」ーー麥基昂（Greg McKeown，《少，但是更好》作者） 「與蘿拉一起工作讓我大開眼界ーー?教我如何使用功能、快捷方式和實務作法來管理我的生?力。?實際上把我的收件匣變有趣！」ーー羅伯特?金克爾 （Robert Kyncl，華納音樂集團執行長） 「對想要把生?力提到最高的人來?，上線時間管理術改變遊戲規則。蘿拉擁有創造和傳達?的方法的天分，這些方法不僅可以立即執行，執行起來也令我開心。」ーー伊姆貝爾（Amantha Imber，《How I Work 》播客主持人、《成功人士的用時智慧》作者） 「與我們的 Google Workspace ?品一樣，蘿拉的《上線時間管理術》可協助個人和組織實現最高生?力。這本書介紹了充分發揮潛力的可行方法，是人人必讀的指南，可以從蘿拉多年來與 Google 人分享的智慧中受益。 ーー湯瑪斯?庫里安（ Thomas Kurian，Google雲端首席執行長） 「想提升生活水準？《上線時間管理術》就是最好的選擇。我接受蘿拉指導，這套方法可以?是革命性的。拿起這本書，?就會發現如何在不倦怠的情況下成為最好的自己。」 ーー吉姆?列欽斯基（Jim Lecinski，西北大學凱洛格管理學院行銷學教授） 「《上線時間管理術》是一本非常實用的指南，讓讀者找回時間並安心生活。收件匣一定塞滿未讀email；蘿拉將向?展示如何有策略地設計?一天，擺?被動接受迎面而來的工作。 」ーー珍??布雷克（Jenny Blake，《Free Time》作者） **─作者簡介─ 蘿拉．梅．馬丁（Laura Mae Martin）** Google時間管理一姐/最強生?力顧問/三個幼兒的媽媽 蘿拉擔任谷歌高階主管生?力顧問，負責教導谷歌公司高管時間與精力管理，並且?週發布生?力電子報，觸及的谷歌人逾五萬人。在谷歌任職十三年期間，?先後從事過銷售、?品營運、活動企畫，現擔任高管教練，主講Workspace生?力系列影片Google Workspace Productivity Tips ，及編撰Workspace高效手冊The Google Workspace guide top productivit画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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