Meditation f?r Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags. GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENTSPANNT

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GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENTSPANNT. Hohe berufliche Anforderungen, dichte Zeitpl?ne und reduzierte zwischenmenschliche Interaktionen. Der Lebensalltag von Familien zeichnet sich durch ein hohes Ma? an Dynamik aus. Doch in "Gemeinsam zur Ruhe kommen" zeigt Autor: in Silvia Mareia Angel, wie Familien durch Meditation zu mehr Achtsamkeit und Stille finden k?nnen. Eltern und Kinder k?nnen in gemeinsamer Interaktion Entspannung und Ruhe finden. Mit praxisorientierten Ans?tzen erkl?rt Mareia in diesem Buch, wie Meditation Familien helfen kann, in der Hektik des Alltags Gelassenheit zu bewahren. Sie vermittelt bedeutende Methoden und Strategien, die es Familien erm?glichen, gemeinsame meditative Praktiken zur F?rderung der Entspannung durchzuf?hren. Mit einfachen Atem?bungen und Meditationspraktiken ist es m?glich, den Alltag hinter sich zu lassen und in innere Balance zu kommen. "Gemeinsam zur Ruhe kommen" ist ein unverzichtbares Werkzeug f?r Familien, die achtsam durch ihr Leben gehen m?chten. Mit diesem Buch lernen Eltern und Kinder, wie sie gemeinsam meditieren k?nnen und welche Vorteile dies mit sich bringt. Von besserem Schlaf, zu mehr Energie und Ausgeglichenheit ? Entdecke, wie Meditation Familien gl?cklicher und ges?nder machen kann.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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