C?mo Alcanzar una Satisfacci?n Duradera: Dominando la Autoconciencia, la Atenci?n Plena y la Resiliencia Emocional

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Este libro explora m?todos probados para lograr una satisfacci?n duradera mediante el cultivo de la autoconciencia, la atenci?n plena y la resiliencia emocional. A trav?s de cap?tulos dedicados a la aceptaci?n personal, el equilibrio emocional, la gesti?n del estr?s y las pr?cticas espirituales, ofrece herramientas pr?cticas para llevar una vida plena y equilibrada. Dirigido a aquellos que buscan vivir con m?s sentido, paz interior y bienestar, esta obra te guiar? hacia una transformaci?n personal profunda.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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