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Conhe?a sua dor: Novas descobertas para a transforma??o atrav?s do autoconhecimento. E se a vida se tornasse mais leve e a dor fosse transformada em aprendizados? Nossa cultura nos diz que devemos rejeitar nossas dores e nos encoraja a pensar nelas como fraqueza. A verdade ? que n?o desejamos sentir dor e estamos constantemente fugindo dela. A dor faz parte da exist?ncia humana, pois configura-se como um processo evolutivo para que possamos buscar os cuidados que nos levem ? restaura??o da sa?de. Ao lan?ar um olhar acolhedor sobre a dor, ? poss?vel encontrar maneiras de manej?-la, ao mesmo tempo, buscar autoconhecimento para se fortalecer e transformar o que for inc?modo em uma oportunidade de desenvolvimento pessoal. Com uma abordagem ?nica e pr?tica proposta pelas autoras, a obra "Descoberta guiada para o manejo da dor" prop?e, de forma simples e did?tica, levar conhecimento sobre o tema. Voc? ser? conduzido a um processo de autoconhecimento atrav?s de exerc?cios pr?ticos e interativos que objetivam minimizar o sofrimento e expandir a pot?ncia em lidar com a dor.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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