XXL Ninja Dual Zone Kochbuch Vegetarisch Veggie f?r Anf?nger! Mit ?ber 120+ Rezepten mit vielen gesunden und einfachen Gerichten f?r die ganze Familie

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Dieses Hei?luftfritteuse-Kochbuch ist voll von k?stlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit ?ber 120+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen... Die Ninja Foodi Dual Zone Hei?luftfritteuse ist... ...viel mehr als nur eine Luftfritteuse, denn sie ist ein Sechs-in-Eins-Ger?t, mit dem Sie zus?tzlich zum Frittieren auch knusprig braten, aufw?rmen, dehydrieren und backen k?nnen. Ein weiterer Pluspunkt dieses Ger?ts ist, dass Sie mit den beiden Kochfunktionen auch komplexere Gerichte zubereiten k?nnen. Das Ger?t kann so programmiert werden, dass ein Gericht in beiden F?chern gegart wird und bei Bedarf gleichzeitig serviert werden kann. Wenn Sie das Abendessen aufschieben m?ssen, halten Sie einfach alles im Ger?t warm, bis Sie es brauchen. In Anbetracht des sperrigen Gesamtdesigns der Ninja Foodi Dual Zone Hei?luftfritteuse sind die beiden Garabteile ziemlich klein. Trotzdem ist genug Platz f?r so ziemlich alles, solange Sie gr??eres Fleisch oder Gem?se in Scheiben schneiden oder hacken. Dank der Griffe an der Vorderseite jedes Fachs k?nnen Sie es vor dem Garen oder w?hrend des Garvorgangs fest und sicher anfassen, um den Fortschritt zu ?berwachen. Letzteres ist wichtig, da die Lebensmittel nicht sichtbar sind. Au?erdem ist es eine gute ?bung, die Zutaten zu verschieben, um ein gleichm??iges Garen zu gew?hrleisten. Welche Lebensmittel sind ratsam? Eine vegetarische Ern?hrung sollte eine vielf?ltige Mischung aus Obst, Gem?se, Getreide, gesunden Fetten und Proteinen enthalten. Um die Proteine aus Fleisch zu ersetzen, sollten Sie eine Vielzahl von proteinreichen pflanzlichen Lebensmitteln wie Vollkornprodukte, H?lsenfr?chte, Tempeh, Tofu und Seitan zu sich nehmen. Wenn Sie sich lakto-ovo-vegetarisch ern?hren, k?nnen auch Eier und Milchprodukte Ihre Proteinzufuhr erh?hen. Der Verzehr von n?hrstoffreichen Vollwertprodukten wie Obst, Gem?se und Vollkorngetreide liefert eine Reihe wichtiger Vitamine und Mineralstoffe, um etwaige Ern?hrungsl?cken zu schlie?en. (mehr Informationen finden Sie im Buch) Keine Autorenvita vorhanden画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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