C?mo Dominar tus Emociones Inc?modas Evita que tu Vida sea Controlada por el Miedo, Ansiedad, Enojo, Frustraci?n y las Dem?s Emociones Negativas

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

?Sientes que las emociones negativas, como la ira o la ansiedad, impactan tu bienestar diario? ?Te encuentras reaccionando impulsivamente, para luego lamentar tus palabras o acciones? Entonces sigue leyendo… “El cerebro emocional responde a un evento m?s r?pidamente que el cerebro pensante”. - Daniel Goleman Muchos de nosotros nos hemos encontrado en situaciones donde hemos dejado que nuestro enojo controle nuestro comportamiento, lo que muchas veces ha hecho que lastimemos a las personas que estaban cerca de nosotros al momento de la explosi?n. En ese momento somos los villanos de la historia, cuando en realidad no ten?amos la intenci?n de hacer da?o, solo no supimos manejar esta emoci?n tan fuerte, entonces dejamos que esta nos influyera en nuestro actuar. Entonces nos preguntamos, ?c?mo podemos aprender a controlar nuestras emociones, si nunca nos ense?aron? En este libro, descubrir?s: La forma m?s r?pida de entender nuestras emociones y de d?nde vienen. La clave para comprender el poder que tienen las emociones en nuestro cuerpo y comportamiento. Los pasos m?s eficaces para controlar una emoci?n fuerte al momento de sentirla. La diferencia comprobada entre la mente y las emociones, y sus roles en nuestro cuerpo. La naturaleza poco descubierta de las emociones y donde se originan. y mucho m?s…. Manejar nuestras emociones de manera efectiva reduce el estr?s y la ansiedad, promoviendo una mejor salud mental y f?sica. Estudios muestran que quienes regulan sus emociones son m?s resilientes y toman decisiones m?s acertadas, lo que les permite enfrentar desaf?os con mayor claridad y calma. ?No te detengas m?s! No dejes que tus emociones te dominen toda la vida y aprende a c?mo vivir con ellas, ?Despl?zate hacia arriba y a?ade esta gu?a al carrito ahora!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » BUSINESS ＆ SELF-CULTURE