Gesundheit f?r den R?cken Das sanfte Programm f?r eine starke Haltung - Die Gr?nemeyer-Formel

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Endlich ohne R?ckenschmerzen durch den Alltag! R?ckenschmerzen geh?ren neben Kopfschmerzen zu den h?ufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schr?nken die Lebensqualit?t erheblich ein. Chronische R?ckenschmerzen geh?ren in Deutschland seit langem zu den gr??ten Gesundheitsproblemen. ?ber 60 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal im Jahr von R?ckenschmerzen betroffen (Studie Burden 2020) . Schmerzen des unteren R?ckens sind etwa doppelt so h?ufig wie Schmerzen des oberen R?ckens. Frauen sind von allen Schmerzarten h?ufiger betroffen als M?nner. Etwa die H?lfte der Befragten sch?tzt ihre R?cken- und Nackenschmerzen als m??ig stark ein; ?ltere Befragte geben deutlich mehr Schmerzattacken je Monat an als j?ngere Befragte. Prof. Gr?nemeyer gilt als der deutsche R?ckenpapst und widmet sich immer wieder neu diesem Krankheitsbild, aktuell etwa mit seinem Videoprogramm ?Meine R?ckenliebe“ Er pl?diert daf?r dem R?cken und der Wirbels?ule wesentlich mehr Beachtung zu schenken. ?Unsere MEINE R?CKENLIEBE TRAININGS kr?ftigen Ihren R?cken, machen ihn widerstandsf?higer gegen Stress, gegen einseitige Be- und ?berlastung und bauen ihn wieder auf. Wenn Sie regelm??ig dran bleiben auch dauerhaft.“ In seinem R?ckenbuch macht Prof. Gr?nemeyer den Einstieg ins Training leicht, stellt die wichtigsten medizinischen Erkenntnisse rund um den R?cken zusammen und pr?sentiert die effektivsten ?bungen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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