Los cuatro h?bitos que cambiar?n tu vida Las herramientas psicol?gicas definitivas para gestionar el estr?s y encontrar el equilibrio

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Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas p?ginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu d?a, conseguir?s la tan anhelada calma. En Los cuatro h?bitos que cambiar?n tu vida, Sara Palau, psic?loga y psicoterapeuta especializada en t?cnicas de liberaci?n emocional, hipnosis cl?nica y talleres de meditaci?n, te ofrece su propio m?todo irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos. A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el m?todo socr?tico, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente pr?ctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma f?cil y con resultados visibles desde el primer d?a.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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