Muscula??o e Nutri??o Comportamental: Como Alcan?ar Seus Objetivos de Forma Saud?vel e Dur?vel

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

A muscula??o e a nutri??o s?o dois pilares fundamentais para o desenvolvimento muscular e a melhoria da sa?de geral. A muscula??o ajuda a construir massa muscular, que ? essencial para queimar calorias, aumentar a for?a e a resist?ncia, e melhorar a postura. A nutri??o, por sua vez, fornece os nutrientes necess?rios para que o corpo se recupere dos treinos e construa m?sculos. Para que a muscula??o e a nutri??o sejam eficazes, ? preciso que sejam realizadas de forma correta e sustent?vel. Isso significa que ? preciso encontrar um equil?brio entre os treinos e a alimenta??o que seja adequado ?s suas necessidades e objetivos. Este ebook tem como objetivo ajud?-lo a alcan?ar seus objetivos de muscula??o e nutri??o de forma saud?vel e sustent?vel. Ao longo deste livro, voc? aprender? sobre: Saiba Muito Mais..画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS