Gli animali, nostri Guru Miti, archetipi, simboli, effetti fisici, energetici e psicologici in pi? di trenta asana dello Yoga ispirati agli animali

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Nel lungo cammino verso l'evoluzione della specie, altri animali si sono sviluppati prima dell'uomo ed ? stato attraverso l'osservazione delle loro attivit? giornaliere, di come muovono il corpo, come camminano, giocano, si procacciano il cibo, dormono, proteggono s? stessi, che hanno avuto origine le posture yogiche, le quali hanno un benefico effetto sulla salute psicofisica dell'essere umano tanto da poter essere utilizzate per migliorare la sua longevit? e la qualit? della sua vita. Possiamo imparare tanto dai nostri amici animali : nella loro ecologia energetica, sanno istintivamente come usare il corpo correttamente, come adattarsi per sopravvivere nell'ambiente in cui vivono, a differenza di noi umani che nonostante il progresso scientifico e sociale, non sempre sappiamo prenderci cura del nostro corpo e della nostra salute! Essi possiedono caratteristiche peculiari a cui possiamo ispirarci, riscoprendo la comunicazione tra il regno animale e l'umano. Questa connessione compassionevole, li rende cos? speciali da farci sentire che noi siamo gli allievi e loro i Maestri. Nella Cultura indiana, gli animali sono sacri, vengono venerati come divinit? antropomorfe, come Ganesha o Hanuman, avatar come Matsya, il pesce, o Kurma , la tartaruga o veicoli delle divinit? maggiori, come il Cigno o la Tigre. Con la lettura di questo libro, conosceremo i miti che accompagnano ogni postura, ne esploreremo il significato simbolico e psicologico , oltre che ai benefici fisici ed energetici. Alla fine di ogni paragrafo, il lettore avr? la possibilit? di scrivere le sue riflessioni personali nel diario di Svadhyaya.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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