スロー＆クイックトレーニング−体脂肪を減らす、筋肉をつける− / 石井直方

DVD付

スロー＆クイックトレーニング−体脂肪を減らす、筋肉をつける− 単行本の詳細速筋を短時間で大きくすることで、手軽にカラダをデザインできるトレーニング法「スロー＆クイック」を、DVDと連続写真で紹介。スポーツでも使えるカラダにチューンアップするコーディネーションも掲載。付属品：DVD付カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学出版社: 毎日コミュニケーションズレーベル: 作者: 石井直方カナ: スローアンドクイックトレーニングタイシボウオヘラスキンニクオツケル / イシイナオカタサイズ: 単行本 ISBN: 9784839931070 発売日: 2009/02/01 関連商品リンク : 石井直方毎日コミュニケーションズ

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