スロー&クイックトレーニング 単行本 の詳細 速筋を短時間で大きくすることで、手軽にカラダをデザインできるトレーニング法「スロー&クイック」を、付属DVDと連続写真で紹介。スポーツでも使えるカラダにチューンアップするコーディネーションも掲載。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: マイナビ出版 レーベル: 作者: 石井直方 カナ: スローアンドクイックトレーニング / イシイナオカタ サイズ: 単行本 ISBN: 4839959043 発売日: 2016/05/01 関連商品リンク : 石井直方 マイナビ出版