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足指 トレーニング チューブ 【2個入り】 ストレッチ 足指を広げる トレーニングチューブ 足裏のストレッチ お風呂でも使える SANSHIN雑貨SHOP 楽天市場店 1,960 円 （税抜き） 立つ・歩く・走る：立つ・歩く・走るには、足の指、足の甲、足の裏が関係します。毎日簡単に足指をトレーニングできる革新的なデザインです。短時間で脚のトレーニングやストレッチができます。フットケアやリハビリにもお使いいただけます。 1日10分履くだけ：1日10分程度の使用で、足指と足裏のトレーニングが完了します。健康のために、1日10分の習慣にしてみましょう。 起き上がりましょう: 人里離れた場所でつまずいたり、頻繁に転んだりする場合は、足の指の筋肉が適切に使用されていない可能性があります。運動不足や加齢、履いている靴の影響などにより、知らず知らずのうちに足の指が動かしにくくなっている場合があります。足の指や足の裏を鍛えることで、バランスを崩したり、転びそうになっても踏ん張れるようになり、転ばずに済むようになります。体は足で支えられているので、足指（足の芯）を正しく使えるようになると体幹が鍛えられ、徐々に姿勢が良くなる効果が期待できます。 足をさわやかに保つ：足の指を鍛えるとふくらはぎや足首が引き締まり、足の指を広げて立ったり歩いたりすると足が楽になると言われています。バスルームでも使用できるので、仕事で疲れた足をケアしてください。足の指を意識的に動かすことで、土踏まず、ふくらはぎ、足首を同時に鍛え、より良いフットケアを実現します。 運動パフォーマンスの向上：足の指を強化することは、アスリートにとって運動パフォーマンスを向上させるために不可欠です。もちろん、足の指のトレーニングはヨガのスキルを向上させるために重要です。足の指を使えないと、多くのヨガのポーズを正しく行うことができません。曲がりやすい足指を広げて伸ばすストレッチや足指トレーニングを行うと、足全体がうまく使えるようになり、指で地面をしっかりと押すことができ、姿勢が良くなり、歩きやすくなります。足全体を上手に使いましょう。一定の態度が期待できます。足の指を鍛えることで全身の運動能力が向上すると言っても過言ではありません。 この商品の詳細を調べる スポーツ・アウトドア » フィットネス・トレーニング » スポーツ器具 » トレーニングチューブ トレーニング パフォーマンス
