竹炭パワーでデトックス！ 体に溜まった老廃物を排出してくれる炭の効果で代謝アップ。 見た目とは違いスッキリとした味わいです。 『竹炭を溶かしたコールドプレス』
7,950 円 （税抜き）
※「緑黄色野菜」とは「可食部100g当たりのβ-カロテン量が600μg以上の野菜」のことをさします。 水菜に含まれるβ-カロテン量は100g中1300μgと、最低基準値の2倍以上もあります。ビタミンCはなんと、ビタミンCの代名詞レモン果汁よりも豊富。 さらに意外なのが、水菜に含まれるカルシウム量は、野菜平均の3.3倍ありカルシウムが豊富と言われている小松菜の1.2倍と、豊富なカルシウムが含まれています。 水菜は貧血予防効果のある、鉄分や葉酸も豊富です。前述のβカロチンやビタミンCだけでなく、ミネラルやビタミン、食物繊維などの有効な成分も含んでいます。 水菜に含まれているビタミンCには、鉄分の吸収をアップさせる働きがあります。 これら栄養の相乗効果で美肌作りに優れるとともに、貧血の予防がより効果的となります。 血圧を安定させる効果のあるカリウム、美肌の維持や三大栄養素の代謝を促すビタミンB群、整腸作用のある食物繊維など、カラダに良い成分をたくさん含んでいます。 ◯レモン 酸味の成分で疲労回復＆食欲増進 ビタミンCの量を示す際、「レモン何個分」と表現されることからもわかる通り、ビタミンCを豊富に含む果物です。 ビタミンCは抗酸化力が強く、免疫力を高めて風邪などの感染症を防ぐほか、老化防止にも有効。 シミやソバカスの元となるメラニン色素の生成を抑え、たんぱく質からコラーゲンが作られる働きを活発にするため、美肌を作る効果も見逃せません。 抗酸化力アップのためならβカロチンやビタミンE、美肌効果を狙うなら、タンパク質が豊富な食材と組み合わせるのがおすすめです。 酸味のもとであるクエン酸は疲労回復や食物増進に有効。高血圧の予防に役立つカリウムも含まれています。 クエン酸 クエン酸には体内でエネルギーを作り出すサイクルを活発する働きがあるため、疲労回復にやくだちます。 また、鉄やカルシウムなど、体に吸収されにくいミネラルを水に溶けやすい形にかえ、吸収率を高める役割も果たしています。 ◯パイナップル 糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンB1を多く含み、さらにビタミンB2やC、胃腸の調子を整えるクエン酸、高血圧予防に役立つカリウムなどとの相乗効果により疲労回復や夏バテ、老化防止などに効果があります。 タンパク質分解酵素のブロメリンが含まれているので、肉類を食べた後にデザートにして食べると、肉を柔らかくし消化を助けます。 また、ブロメリンには腸内の腐敗物を分解する作用もあるので、消化不良や腸内のガス発生などの症状にも有効です。