カテゴリ ミステリー・サスペンス SF・ホラー ロマンス・ラブストーリー 歴史・時代小説 ノンフィクション エッセイ ネットショップ駿河屋 楽天市場店 800 円 （税抜き） 発売日 2023/05/02 メーカー 青春出版社 型番 - JAN 9784413046695 備考 医学青春新書インテリジェンス/「たんぱく質が大切」。その考え方が浸透し、最近は意識して肉を多めに食べる人が増えている。中には、健康のためにと、プロテインでたんぱく質を補う人も。金津氏は、そんな風潮に警鐘を鳴らす。肉を代表とするたんぱく質は、ただ摂取すればいいわけではなく、その摂り方が重要だ。そのうえで、肉や魚を「おいしく」「たっぷり」食べられることが、健康の証だという。「おいしく」「たっぷり」食べられない身体のまま、無理に肉や魚を摂取すると、疲れやすい、気力が湧かない、お腹を壊しやすい、よく眠れないといったさまざまな不調が出てくる。本書は「たんぱく質」の正しい食べ方を説き、より健康な身体へと導く一冊である。 関連商品はこちらから 青春出版社 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » 小説・エッセイ » その他 インテリジェンス
ネットショップ駿河屋 楽天市場店 800 円 （税抜き） 発売日 2023/05/02 メーカー 青春出版社 型番 - JAN 9784413046695 備考 医学青春新書インテリジェンス/「たんぱく質が大切」。その考え方が浸透し、最近は意識して肉を多めに食べる人が増えている。中には、健康のためにと、プロテインでたんぱく質を補う人も。金津氏は、そんな風潮に警鐘を鳴らす。肉を代表とするたんぱく質は、ただ摂取すればいいわけではなく、その摂り方が重要だ。そのうえで、肉や魚を「おいしく」「たっぷり」食べられることが、健康の証だという。「おいしく」「たっぷり」食べられない身体のまま、無理に肉や魚を摂取すると、疲れやすい、気力が湧かない、お腹を壊しやすい、よく眠れないといったさまざまな不調が出てくる。本書は「たんぱく質」の正しい食べ方を説き、より健康な身体へと導く一冊である。 関連商品はこちらから 青春出版社 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » 小説・エッセイ » その他 インテリジェンス
