ステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ
29,800 円 （税抜き）
●インナーマッスルが鍛えられる
●骨盤を整え、美姿勢に
●ぽっこりお腹を内側から引き締める より効果的なエクササイズを実現！ フレームには、安全に乗り降りできるようストッパーを搭載。運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対側へ踏み込むようにしてください。運動量が最大化し、バランス運動にも効果的です！ 有酸素運動
●ダイエットがいかに簡単かを実感できる瞬間！ 30分のステッパー運動は以下と同等の運動量です。 水泳15分 1時間の有酸素運動 5キロのサイクリング ジョギング50分 筋トレと有酸素運動が同時にできる優れた器具です！ 回転フィットネスチェアとしても使用可能 チェアの左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行えます。 パーツ別の集中筋トレ！ 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支える重要な筋肉。 美脚を作るために欠かせない筋肉で、太ももに隙間を作ります。 2)大殿筋 お尻を形成する最大の筋肉。 股関節や足の動きをサポートする役割があり、 ヒップアップには鍛えるべき筋肉です。 3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれる重要な筋肉です。 4)大腿二頭筋 太ももの裏側にある大きな筋肉群(ハムストリングの一部。ヒップアップや美脚を作るために欠かせない筋肉です。自宅で簡単に下半身をシェイプアップ！ サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かし、無理なく体幹を鍛えます。
●インナーマッスルが鍛えられる
●骨盤を整え、美姿勢に
●ぽっこりお腹を内側から引き締める より効果的なエクササイズを実現！ フレームには、安全に乗り降りできるようストッパーを搭載。運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対側へ踏み込むようにしてください。運動量が最大化し、バランス運動にも効果的です！ 有酸素運動
●ダイエットがいかに簡単かを実感できる瞬間！ 30分のステッパー運動は以下と同等の運動量です。 水泳15分 1時間の有酸素運動 5キロのサイクリング ジョギング50分 筋トレと有酸素運動が同時にできる優れた器具です！ 回転フィットネスチェアとしても使用可能 チェアの左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行えます。 パーツ別の集中筋トレ！ 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支える重要な筋肉。 美脚を作るために欠かせない筋肉で、太ももに隙間を作ります。 2)大殿筋 お尻を形成する最大の筋肉。 股関節や足の動きをサポートする役割があり、 ヒップアップには鍛えるべき筋肉です。 3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれる重要な筋肉です。 4)大腿二頭筋 太ももの裏側にある大きな筋肉群(ハムストリングの一部。ヒップアップや美脚を作るために欠かせない筋肉です。