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■ 真剣にスポーツに取り組むあなたへ。日々のトレーニング、コンディションを記録し、自己管理しながら目標を達成するためのノートです。一日1ページ、日記形式で記録し、その日の自分と向き合います。このノートを振り返る事で、自分の成長や課題を見つめ直すことができます。
■ 目標ページ+本文+振り返りページ。
■ 濃いブルーxビビッドなカラーがスポーティーな印象のデザインです。本体重量：120g表紙：コートボール紙本文：上質紙70g/m2・30枚糸綴じ背クロス製本本体寸法(mm)：幅 179×高さ 3×奥行 252